13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen

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  • Autor: Amy Morin 
  • Editorial: Aguilar 
  • Colección: Aguilar 
  • Materia: Autoayuda y Desarrollo Humano 
  • Isbn: 9789569582660 
  • Formato: 15 x 23 cm 
  • Páginas: 312
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Detalle del Producto

13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen

 

 

Una guía puntual para entrenar y programar a tu cerebro para la felicidad y el éxito
Soluciones simples pero efectivas para aumentar la fuerza mental y encontrar la felicidad y el éxito en la vida.

Es lo que ofrece una psicoterapeuta estadounidense en este libro basado en una entrada de su blog que se volvió viral y un fenómeno internacional.


Morin se enfocó en el concepto de fuerza mental, y en cómo las personas que son fuertes mentalmente evitan comportamientos negativos, sentir lástima por sí mismas, resentir el éxito de los demás y enfocarse en el pasado. En lugar de eso, se enfocan en el aspecto positivo para poder superar los desafíos que se les presentan; se convierten la mejor versión de sí mismos. En este libro inspirador, Morin expande su mensaje original y combina anécdotas entretenidas con lo último en investigación psicológica para enseñarnos cómo evitar los pensamientos, emociones y comportamientos destructivos que nos afectan.


Como la fuerza física, la fuerza mental requiere de hábitos saludables, ejercicio y trabajo arduo. Morin te enseña cómo adoptar un enfoque más positivo y te da las armas para que lideres con las dificultades de la vida.

Características

SKU AG200BK06COTELACL
Tamaño (L x P x A cm) 15 x 1 x 1
Peso (kg) 1
Condición del producto Nuevo
Idioma Español
Autor Amy Morin
ISBN 9789569582660
Número de paginas 312
Editorial Aguilar

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