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  • Autor: Adorna, Reyes
  • Idioma: Español
  • Editorial: Desclee De Brouwer
  • Año: 2015
  • Tema: Autoayuda
  • Isbn: 9788433027719
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El origen de la infelicidad

Nacemos con unas herramientas instintivas, emocionales y mentales que han sido útiles -y siguen siá©ndolo en su mayoría- para nuestra supervivencia. Sin embargo nadie nos enseá±a para quá© sirven ni como manejarlas en nuestra vida diaria. Al nacer sin un manual de instrucciones, podemos llegar a hacer un mal uso de ellas, dando palos de ciego en nuestro universo interior y sintiá©ndonos culpables al creer que muchos de nuestros problemas provienen de nuestra personalidad o torpeza.
Este libro pretende, apoyándose en los últimos avances neurocientíficos, mostrar las raíces biologicas de nuestros malestares y sufrimientos. Tras un recorrido por los orígenes de la infelicidad, se analizarán las características de nuestras emociones -sobre todo las que llamamos negativas-, se mostrará para quá© están diseá±adas y como aprender a manejarlas lo mejor posible. Tambiá©n se analizarán las estructuras y tendencias de nuestro pensamiento, como nos enfrentamos a ellas los seres humanos y como a menudo estrechan, interpretan y distorsionan la realidad.
Cada apartado está acompaá±ado de ejercicios prácticos, más de 60 en total, que ayudan a conseguir el objetivo principal de este libro: acercarnos al autoconocimiento como especie y disminuir los obstáculos que ciegan una felicidad más humana y más acorde con nuestra propia naturaleza.

Reyes Adorna Castro estudía Filología Hispánica. Trabaja de profesora de secundaria en la enseá±anza pública, impartiendo clases de Lengua y Literatura a adolescentes y adultos. Se ha especializado en escritura creativa y terapá©utica, en tá©cnicas de control del estrá©s, en Terapia Breve Estratá©gica y Terapia Cognitiva. Actualmente imparte cursos y conferencias sobre crecimiento personal, autoestima y gestión de emociones en diversas organizaciones. Su investigación sobre psicología, biología, neurociencia y primatología, le ha permitido adquirir un conocimiento interdisciplinar del comportamiento humano, y acercarse a las raíces más profundas de nuestros malestares.

muchos libros

Bien dicen que ''hay grandes libros en el mundo y grandes mundos en los libro'', y ¿qué mejor que una nueva aventura por descubrir con cada ejemplar? Pues, si es un amante de la lectura o recién se está iniciando en ella, leer es una actividad que estimula su mente y potencia su imaginación a niveles asombrosos, sobre todo si encuentra ese que se convierte en su favorito o incluso si solo se trata de alguna recomendación hecha por un amigo.

Por eso le recomendamos que, cualquiera que sea su género preferido como Policial, Romántica, Aventura, Terror, Ficción, Ciencia Ficción, Investigación, Biográfica, Infantil, Autoayuda, Erótica o cualquier otro género, es importante que mantenga un libro entre sus manos siempre que pueda. Sea que lo haga como hobby, afición o solo para pasar un rato, el gran universo de los libros es digno de explorar...¿Se anima con esta increíble edición?

Características

SKU DE137BK038ZNGLACL
Condición del producto Nuevo
Autor Adorna, Reyes
ISBN 9788433027719

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