El Placer de Dormir Bien: Claves y Trucos para Lograrlo

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Características destacadas

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  • IBSN: 9788415618294.
  • Autor: Anna Jennings.
  • Idioma: Español.
  • Editorial: Editorial Alma Europa.
  • Páginas: 96.
  • Año: 2015.
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ED896BK09HHIYLACL
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Condición del producto
Nuevo
Idioma
Español
Autor
Anna Jennings
ISBN
9788415618294
Número de paginas
96
Editorial
Editorial Alma Europa
Garantía de satisfacción con Linio
14 días

Descripción

EL PLACER DE DORMIR BIEN: CLAVES Y TRUCOS PARA LOGRARLO

Sabemos que uno de los mayores placeres de la vida es dormir, debido a que con un buen sueño podrás descansar la mente y el cuerpo. A diario todos necesitan tomar una pausa en sus labores para realizar esta actividad y así poder reposar tanto física como mentalmente. Con un grato descanso comenzar el día de mejor manera no representa un problema con el libro El placer de dormir bien: Claves y trucos para lograrlo encontrarás las mejores técnicas para saber si duermes lo suficiente, si necesitas ayuda para evitar los trastornos de sueño y los productos que ayudan a dormir mejor.

Dormir no solo genera placer, sino que tiene muchos beneficios como: aumento en el estado de ánimo, ayuda a perder peso, reduce problemas del corazón, mejora el sistema inmunológico, es un eficaz tratamiento de belleza y estimula el rendimiento en el trabajo.

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