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  • Autor: Mehta. Mira
  • Idioma: Español
  • Editorial: Tutor
  • Año: 2005
  • Tema: Deportes. Ocio Y Tiempo libre
  • Isbn: 9788479025175
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Introduccion al yoga

Todos sabemos que el yoga es maravilloso para aliviar el estrá©s y mantener la salud física y mental; pero ¿comprendemos realmente como y por quá© funciona?En el yoga, como en cualquier otro tema, la base es crucial y solo es posible progresar con confianza y capacidad si se comprenden bien los fundamentos. Esta innovadora nueva obra de Mira Mehta ahonda profundamente hasta llegar a las raíces mismas de este antiguo arte, para explicar como la filosofía que sustenta al yoga ofrece un significado de su práctica de vital importancia. Utilizando modernos má©todos de enseá±anza, Introducción al Yoga descubre los secretos del estiramiento y la flexión, de la alineación en el movimiento, de la torsión de la columna y del papel de la respiración en la estabilización y el control de la mente.Tambiá©n explica la importancia de los accesorios, ya sea una mesa de centro o un taburete de cocina, como ayuda para sacar el mayor partido de las posturas, independientemente del nivel que se tenga en yoga.

muchos libros

Bien dicen que ''hay grandes libros en el mundo y grandes mundos en los libro'', y ¿qué mejor que una nueva aventura por descubrir con cada ejemplar? Pues, si es un amante de la lectura o recién se está iniciando en ella, leer es una actividad que estimula su mente y potencia su imaginación a niveles asombrosos, sobre todo si encuentra ese que se convierte en su favorito o incluso si solo se trata de alguna recomendación hecha por un amigo.

Por eso le recomendamos que, cualquiera que sea su género preferido como Policial, Romántica, Aventura, Terror, Ficción, Ciencia Ficción, Investigación, Biográfica, Infantil, Autoayuda, Erótica o cualquier otro género, es importante que mantenga un libro entre sus manos siempre que pueda. Sea que lo haga como hobby, afición o solo para pasar un rato, el gran universo de los libros es digno de explorar...¿Se anima con esta increíble edición?

Características

SKU TU550BK174JFOLACL
Condición del producto Nuevo
Autor Mehta. Mira
ISBN 9788479025175

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