Características destacadas

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  • GRAN VALOR Cada diario de acondicionamiento físico contiene 117 elegantes plantillas de ejercicios con una guía de muestra para mantenerse organizado y alcanzar sus objetivos En un caso de entrenamiento de tres días a la semana puede usarlo durante 39 semanas
  • Ñ EXCELENTE ORGANIZADO La página de entrenamiento diario lo ayuda a rastrear ejercicios de fuerza clases de cardio y flexibilidad con notas y reflexión Suficiente espacio para escribir 10 ejercicios de fuerza 5 series cada uno con seguimiento de pesas y repeticiones Registro diario para registrar la ingesta de alimentos porciones de nutrición estado de ánimo peso nivel de energía del sueño y más Eficiente y fácil de usar
  • RECURSOS ÚTILES Páginas de fijación de objetivos de 32 semanas y páginas de planificación semanal espacio para registrar mediciones corporales tabla de porcentajes de levantamiento de pesas tabla de progreso de registro de ejecución tabla de registros personales tabla de conversión de peso y más
  • ñ HANDY A5 fitness planner bolígrafo de 6x8 pulgadas incluido 140 páginas con tapa duradera de alambre negro sin fecha Materiales de alta calidad utilizados con atención a los detalles El diario de entrenamiento cabe fácilmente en el bolsillo de una bolsa deportiva y es conveniente usarlo en un gimnasio
Peso: 0.25 kg.
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GT264SP0NNI7OLACL
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Nuevo

Descripción

KINDEN Actividades de trabajo en equipo Kit de tubería Juegos grupales Rompehielos Deportes juveniles
GT


  • GRAN VALOR Cada diario de acondicionamiento físico contiene 117 elegantes plantillas de ejercicios con una guía de muestra para mantenerse organizado y alcanzar sus objetivos En un caso de entrenamiento de tres días a la semana puede usarlo durante 39 semanas

  • Ñ EXCELENTE ORGANIZADO La página de entrenamiento diario lo ayuda a rastrear ejercicios de fuerza clases de cardio y flexibilidad con notas y reflexión Suficiente espacio para escribir 10 ejercicios de fuerza 5 series cada uno con seguimiento de pesas y repeticiones Registro diario para registrar la ingesta de alimentos porciones de nutrición estado de ánimo peso nivel de energía del sueño y más Eficiente y fácil de usar

  • RECURSOS ÚTILES Páginas de fijación de objetivos de 32 semanas y páginas de planificación semanal espacio para registrar mediciones corporales tabla de porcentajes de levantamiento de pesas tabla de progreso de registro de ejecución tabla de registros personales tabla de conversión de peso y más

  • ñ HANDY A5 fitness planner bolígrafo de 6x8 pulgadas incluido 140 páginas con tapa duradera de alambre negro sin fecha Materiales de alta calidad utilizados con atención a los detalles El diario de entrenamiento cabe fácilmente en el bolsillo de una bolsa deportiva y es conveniente usarlo en un gimnasio


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KINDEN Actividades de trabajo en equipo Kit de tubería Ju GT

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