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Nutrición Emocional

Marca Planeta
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Características destacadas

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  • Autor Fran Sabal
  • Editorial Planeta 
  • Categoría Autoayuda 
  • Año 2021 
  • Idioma Español 
  • N° páginas 270 
  • Formato Tapa Blanda
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Detalle de producto

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SKU
PL176BK0IWQ42LACL
Peso (kg)
1
Condición del producto
Nuevo
Tipo de pasta
Tapa Blanda
Idioma
Español
Número de edición
Autor
Fran Sabal
ISBN
9789563608595
Número de paginas
270
Editorial
Planeta
Garantía legal
3 meses
Garantía de satisfacción con Linio
14 días

Descripción

¿Por qué el crecimiento personal es clave a la hora de querer adelgazar? Es imposible reflejar fuera lo que no tenemos dentro, por lo cual, si queremos cambiar nuestro cuerpo, el primer paso es comenzar a trabajar en nuestro interior. Nutrición emocional es un método probado que trabaja en cuatro niveles: mental, emocional, nutricional y espiritual, entendiendo al ser humano como un todo y no simplemente como un número o una talla. A lo largo de estas páginas, trabajaremos con herramientas de Salud, Nutrición, PNL, Mindfulness, Mindful Eating, Coaching e Inteligencia Emocional, para que así descubras, de forma natural y sencilla, cómo mejorar tu relación con la comida, tu cuerpo y tu peso, recuperando tu autoestima, liberándote de la ansiedad y la culpa a la hora de comer y despertando tu propia sabiduría nutricional. Bienvenido a este viaje de autoconocimiento y autocuidado
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Reseñas del producto

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Compra verificada.

Me encantó el libro, llego rápido antes de la fecha de entrega y el libro es todo lo que estaba buscando, me encanta
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