Restablecer

Marca Planeta
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Características destacadas

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  • Autor: Bonnie Leclerc
  • ISBN: 9789563604306
  • Formato: 15 x 23 c m
  • Edición: Rústica
  • Páginas: 192
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Detalle de producto

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SKU
PL176BK0YAKBALACL
Peso (kg)
1
Condición del producto
Nuevo
Idioma
Español
Autor
Bonnie Leclerc
ISBN
9789563604306
Número de paginas
192
Editorial
Editorial Planeta
Garantía de satisfacción con Linio
14 días

Descripción

Restablecer

 

Modifica tu dieta. Restablece tu flora. Cambia tu vida.

 

 


¿Tienes colon irritable? ¿Depresión, ansiedad? ¿Dificultad para perder peso —o
ganarlo— a pesar de todos tus esfuerzos? ¿Alguna enfermedad autoinmune,
inflamatoria u otra de esas dolencias crónicas que el doctor achaca a tus nervios
y que cada vez más personas a tu alrededor parecen sufrir también? Si tu
respuesta es sí —o incluso: todo lo anterior— y estás desesperado por no entender
qué le pasa a tu cuerpo y harto de buscar soluciones en superalimentos y
mantras, este libro es para ti. Te revelará que el punto en común entre todas esas
dolencias es un órgano que hasta hace poco no sabíamos que teníamos: la
microbiota o flora intestinal. Un órgano muy de moda estos días, pero pésimamente
entendido.
Luego de una profunda y acabada investigación, la coach nutricional Bonnie
Leclerc —con un impecable rigor científico y un lenguaje amable y cercano—
plasma en este libro todas las claves para entender a cabalidad qué es y cómo
funciona nuestra flora intestinal, cómo su alteración afecta la salud y cuál es el
método nutricional que permite restablecerla.
No busques aquí polvos mágicos ni los sempiternos consejos que ya escuchaste.
Restablecer una buena flora —no cualquiera, sino la correcta para ti— requiere
un método sencillo pero preciso: limpiar, sembrar y cultivar. Saldrás de esta
lectura con un entendimiento liberador de tu propio cuerpo y su individualidad, y
todas las herramientas para volver a estar bien.

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